実践講座
サイトの無料記事では、ディープワークの基本的な考え方から、注意管理、生産性システム、ワークフロー設計までを個別のテーマとして扱っています。有料講座では、これらを一つの体系として組み立て直し、自分自身の働き方に合わせて調整しながら、継続的に使える仕組みまで落とし込みます。
ディープワーク基礎講座（基礎コース）
ディープワーク基礎講座では、次の内容を学べます。
- 深い集中に入るための準備を、再現できる儀式（ルーティン）として組み立てる方法
- 注意を守り、デジタルの気が散る要因をあらかじめ取り除く環境設計
- タスクの優先順位づけを含めた、自分に合った生産性システムの組み立て方
- 集中ブロックと浅い仕事を一日の中に無理なく配置するワークデザイン
- 複数の仕事や役割を抱えたときにも崩れにくい、パーソナルワークフローの設計
Deep Work Professional Program（上級プログラム）
Deep Work Professional Programは、基礎コースで身につけた要素を一つの持続可能なディープワーク・システムへと統合するための上級プログラムです。個別の担当者による1対1のコーチングを通じて、自分の職種や役割に合わせた集中ブロックの設計、注意管理の運用、優先順位づけの基準を継続的に見直します。最終的には、自分自身の働き方を題材にした集大成プロジェクト（キャップストーン）に取り組み、講座で学んだ仕組みを実際の仕事の中で運用できる状態まで仕上げます。
こんな方に向いています
- 無料記事の内容は理解できたが、自分の働き方への落とし込みでつまずいている方
- 断片的な集中テクニックではなく、順序立てて体系的に学び直したい方
- 複数のプロジェクトや役割を抱えており、持続可能な仕事の仕組みを整えたい方
受講形態
受講はオンラインで完結し、教材に沿った自習と、実際の仕事やスケジュールを題材にした実践セッションを組み合わせて進めます。集中力や注意にまつわる内容は仕事の進め方として扱っており、医学的な助言や診断を目的としたものではありません。当サイト上での決済・購入手続きは行っておらず、お申し込みいただいた内容をもとに、担当より個別に進め方をご案内いたします。
お申し込み
以下のフォームからお申し込み・ご相談を受け付けています。いただいた内容をもとに、担当より講座の詳細とお手続きについてご連絡いたします。
コース以外のお問い合わせは、お問い合わせページからご連絡ください。