ディープワーク

ディープワーク

90分の集中ブロックを2週間続けた記録 — 続いたこと・崩れたこと

編集部の1人が平日毎日90分の集中ブロックを2週間守ろうとした記録。続いた工夫、崩れた日、そこから調整した内容を正直に書く。

ディープワーク

深い集中に入るための準備 — 環境・時間帯・入りのルーティンを設計する

集中ブロックに毎回同じ手順で入れるよう、環境・時間帯・開始トリガーを設計し、集中できない日の対処法も含めて手順化する。

ディープワーク

ディープワークとは何か — 浅い仕事と深い仕事を分けて考える

ディープワークと浅い仕事の違いを定義し、区別が役に立つ理由と機能しない職場条件を、研究の裏付けとともに整理する。